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स्किन, हेअर, और हेल्थ के लिए अलवेरा के 5 फायदे

 



🔷स्किन, हेअर, और हेल्थ के लिए अलवेरा के 5 फायदे

🛑अलवेरा के अन्दर मिलने वाले प्रोटीन जैसे
⚫(1) VITAMIN A
⚫(2) VITAMIN B12
⚫(3) VITAMIN C
⚫(4) VITAMIN E
⚫(5) CALCIUM
⚫(6) ANTI OXIDANTS
⚫(7) FOLIC ACID
⚫(8) MINERALS
⚫(9) ENZYMES
⚫(10) AMINO ACIDS

➡️अलवेरा स्किन के दाग धब्बे ठीक कर देता है

➡️अलवेरा में एक पदार्थ पाया जाता है जीका नाम है

🛑 पोलीफेनोल
🛑 पोलीफेनोल कई तह के बैक्ट्रिया से हमें बचाता है और स्किन को साफ रखता है
🛑 आइये जानते है अलवेरा का उपयोग कैसे करे

(1) सबसे पहले अलवेरा को तजा पते से काट कर निका लीजिये या उसका जूस बना लीजिये और उसे रोज सुबह खाली पेट पिने से या खाने से हेल्थ ठीक रहेगा

🔵 (2) अलवेरा को बीच से काट कर स्किन पर मसाज करने से स्किन पर जो दाग धब्बे रहते है ओह गायब हो जाते है

🔵 (3) अगर विटामि E के कमिसे आप का स्किन पर जादा दाग ढाबे है तो आप ताज अलवेरा के रस निकाल कर उसमे एक विटामिन E के कैप्सूल को मिक्स कर कर स्किन पर लगा सकते है

🔵 (4) धूप से जली स्किन पर 10 चमच तजा अलवेरा का जूस और 2 चमच कोको नेट ऑइल मिक्स कर कर दिन में 3 बार लगाने से सभी स्किन प्रॉब्लम ठीक हो जायेगा याद रहे कि साबुन से स्किन को नहीं धोना है सादा पानी से स्किन को धोना है

🔵 (5) हेयर फॉल 4 चमच तजा अलवेरा रास में 1चमच कोको नेट आयल मिलाकर बालों में लगने या मसाज करने से बाल मजगूत होते है और बाल झड़ते नहीं है इसे अपने बालों के हिसाब से अलवेरा रास या कोको नेट आयल बढ़ा भी  सकते है जैसे 8 चमच अलवेरा रस में 2 चमच कोको नेट आयल मिला सकते है और दिन में इसे 2 बार बालो में लगा सकते है बालों को धोने के लिए किसी भी साबुन का इस्तेमा नहीं करना है इस नुस्खे को डलिय By देलीय इस्तिमाल कर सकते है हर 4 डे बाद साबुन का इस्तिमाल कर सकते है

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